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Los detalles que hacen de tu empresa un lugar acogedor

Hace unos días estuve pensando en las grandes diferencias que existen entre las distintas empresas que he tenido la oportunidad de conocer desde dentro. Y me hice a mí mismo un resumen mental de los detalles que hacen que una empresa se convierta en un lugar acogedor para el trabajador, permitiéndole ir mucho más a gusto a su puesto cada día.

El ambiente de trabajo

Para mí es el punto fundamental. La relación con tus compañeros y con tus jefes debe ser lo más agradable posible. Si no existen rencillas ni problemas, las ganas de ir a trabajar aumentan en un porcentaje muy elevado. De hecho, en algunas empresas son los propios jefes o encargados los que fomentan que estas relaciones se afiancen, y me parece una buenísima táctica para crear un ambiente de equipo e inducir el buen trato entre compañeros.

La confianza

Tener un jefe o un encargado que te vigila constantemente no es positivo para ninguno de los dos. La confianza debe ser clave en una relación laboral y, aunque exista un supervisión, debe haber también un cierto margen de autonomía para que el empleado pueda gestionarse su tiempo y sus tareas.

La flexibilidad

Seguro que a la mayoría de los estáis leyendo este artículo os ha tocado más de una vez (y más de dos, y más de tres) hace alguna que otra hora extra sin ningún tipo de remuneración adicional. Y lo hacéis porque sois consecuentes y responsables y no os gusta dejar las cosas a medio hacer. Pues esa flexibilidad debe ser mutua y el empresario debe comprender que los descansos son necesarios para el correcto rendimiento en la jornada laboral y que las visitas puntuales al médico o papeleos varios en bancos y demás lugares, si están justificadas, no tienen por qué ser recuperadas.  De hecho, una de las cosas que más me gusta de una empresa es que tenga una hora fijada en la que sus trabajadoras se toman un café de 10-15 minutos juntos o, en su defecto, que en las propias instalaciones de la empresa haya una máquina dispensadora de café para que cada uno se tome el descanso cuando mejor le venga.

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La rotura de ligamentos, ¿quién tiene más posibilidades de sufrirla?

Las personas que suelen practicar deporte son propensas a padecer problemas de rodilla. Como tengo a varios amigos y compañeros a mi alrededor que están en esta situación, os voy a hablar en concreto de los problemas relacionados con los ligamentos cruzados.

La verdad es que la mayoría de los casos que conozco con esta dolencia son provocados por practicar actividades de montañismo, en las que se fuerza mucho la rodilla, o deporte como el tenis o el pádel, en los que la rodilla, en muchos movimientos, actúa como freno del cuerpo entero, y un mal movimiento o gesto hace que pueda producirse una lesión bastante grave e incómoda.

Entre otras cosas, la rotura de ligamentos provoca inflamación de la zona de la rótula y un intenso dolor en según qué movimientos, aunque en determinados casos las personas pueden seguir con su vida normal teniendo en cuenta que no pueden practicar determinadas actividades y que, con el tiempo, deberán pasar por quirófano porque es una lesión que desgasta, por ejemplo, el menisco.

Sin embargo, también tengo casos cercanos en los que no ha llegado a haber una rotura del ligamento cruzado, sino que existe un pequeño desprendimiento de la capa que protege a los ligamentos y, aunque en algunos momentos puede ser también doloroso, se trata de una dolencia absolutamente llevable y tratable por especialistas.

La personas en concreto que lo padece ha asistido a un centro de fisioterapia en Madrid en el que un equipo de profesionales le han aconsejado sobre los hábitos que debe llevar a cabo y le han planteado distintos ejercicios para fortalecer los músculos de la rodilla y evitar así cualquier daño a los ligamentos o músculos de la zona, pudiendo vida completamente normal con alguna indicación específica. Así que al final se comprueba que la mejor forma de solucionar las lesiones de músculos y ligamentos es acudiendo a un sitio especializado y dejándote aconsejar por profesional del sector.

Así que si haces un movimiento forzado con la rodilla practicando deporte, sientes un fuerte dolor muy intenso y se te inflama la zona de la rótula, probablemente habrás dañado tus ligamentos o alguna capa que los protege. Acude a un centro especializado de fisioterapia y ellos te aconsejarán los pasos que debes seguir para rehabilitar tu rodilla.

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Adiós al plagio en los artículos

Como persona que se dedica a escribir en un blog, todos sabemos lo que cuesta generar un contenido de calidad, es un proceso largo que lleva muchas horas de trabajo, esfuerzo y dedicación. Es una labor que requiere de documentación, de tiempo para recopilar información interesante y útil, de reflexión para formar un esquema mental y crear una estructura y, lo más importante, para vencer el miedo a tener delante un papel en blanco.

Por ello, después de muchas horas discurriendo la cabeza y dándole al teclado, sabe muy mal que un “list@” se aproveche de tu trabajo y, simplemente, con un “copia y pega” coja tu contenido único y original y lo publique en su blog como propio (OOOOJ). A mí, personalmente, es algo que me saca de quicio y que denuncio desde aquí a GRITOS.

Por desgracia, por mucho que se diga, una y otra vez, que esta práctica de duplicar contenidos es poco ética y, además, resulta  perjudicial… Parece ser que los usuarios no aprenden… yo ya no sé si lo hacen por fastidiar… En fin… menos mal que existen una serie de herramientas para WordPress que ayudan a evitar que tu contenido sea plagiado.

Herramientas para evitar que te plagien el contenido ¡Tomar nota!

WP Content Copy Protection

Es uno de los mejores plugins para wordpress en cuestiones de protección de contenidos. Su instalación es muy sencilla, por lo tanto, aunque no seáis unos profesionales del seo no os asustéis. Además, si tenéis dificultades siempre podéis acudir a una empresa de posicionamiento en buscadores como Consultora SEO Zaragoza.

WP-Copyright-Protection

Este otro plugin es otro de los más efectivos a la hora de salvaguardar el contenido de tu blog. Protege todas aquellas imágenes y texto insertado en tu bitácoras y vela por tus derechos de autor. Al igual que el anterior plugin su instalación es muy intuitiva y fácil. ¡Os lo recomiendo!

Estos son los plugins para proteger el contenido de un blog con los que más familiarizada estoy pero seguramente haya muchos más, por lo tanto, también aprovecho con el este post a deciros que si conocéis alguno más u otro que funcione mejor os animéis a dejarme un comentario. ¡Muchas gracias!

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Qué es el bruxismo y cómo tratarlo con técnicas osteopáticas

Según los especialistas sanitarios el bruxismo consiste en apretar y estrujar con fuerza, rechinar, crujir y desgastar los dientes provocando dolencias musculares severas que impiden mantener una  vida normal y que requieren del consumo habitual de medicamentos para paliar las molestias.

El bruxismo afecta tanto a niños como a adultos y es una condición que se realiza de forma espontánea, por lo tanto, es difícil de controlar por el paciente que lo sufre aunque éste haya sido diagnosticado con esta sintomatología.

Las personas que sufren bruxismo pueden apretar los dientes tanto por el día como por la noche, sin embargo, aquellas personas que lo hacen mientas duermen suelen sufrir complicaciones mayores ya que son todavía menos conscientes de que rechinan los dientes causando, así, desórdenes musculares como, por ejemplo, problemas en la articulación temporomandibular, migrañas, dolores de cuello, dolores de cabeza, dolores de oídos y pérdida de dientes.

¿Por qué se produce bruxismo?

Aunque siempre se ha pensado que la causa del bruxismo tiene lugar por problemas de odontología, lo cierto es, que en la mayoría de los casos, el bruxismo se diagnostica cuando una persona sufre estrés o está sometido a situaciones tensas. Las personas muy nerviosas, con tendencia a guardarse las cosas para ellos mismos, son los que más sufren bruxismo ya que están sometidos a situaciones de tensión psíquica.

¿Cuál es la solución contra el bruxismo?

Normalmente, se suele colocar una férula de descarga a los pacientes diagnosticados con esta patología para que liberen el estrés y tensión contra este aparato dental y no sigan desgastando ni apretando con tanta fuerza los dientes. No obstante, en la mayoría de los casos no es suficiente con incorporar una férula de descarga, también es necesario la aparición de un experto fisioterapeuta para que pueda manipular la zona y tratarla.

En este caso, la clínica osteopatía en Madrid juega un papel fundamental a la hora de solucionar problemas de bruxismo ya que, a través de técnicas manuales y personalizadas, brinda soluciones muy eficaces para los problemas de bruxismo que puedan presentar los pacientes, resolviendo, así, problemas de dolores de cabeza, pitidos de oídos, insomnio, problemas en la ATM y otras patologías causadas por apretar excesivamente los dientes.

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Las 7 fases de un bloguero

7etapas de un bloguero

Las etapas por las que pasa un blogger desde el nacimiento de su blog hasta pasado unos años son muchas.

Hoy como blogger que soy quiero hacer un breve recorrido a las diferentes fases por las que he pasado para que este artículo sirva de motivación a otros compañeros que, al igual que yo, son propietarios de su propio espacio en la red.

Como todos sabemos, crear un blog de éxito no es algo sencillo que se pueda generar en cuestión de pocos meses, requiere de mucho trabajo, esfuerzo, voluntad y constancia y un proceso que trae sus frutos a largo plazo.

Charlando con otros compañeros de profesión hemos llegado a la conclusión que existen diferentes etapas por las que todo blogger pasa antes o después. ¡Vamos a repasarlas!

1.- ¡Quiero abrir un blog! ¿Qué tema elijo?

La primera fase por la que todos pasamos es esa gran emoción de querer habilitar un espacio en la red. Sin embargo, es un periodo que se une ilusión por poner en marcha el proyecto con una gran dosis de inseguridad. Nos asaltan mil dudas a la cabeza como, por ejemplo, quién me va a leer, sobre qué escribo, cómo estructuro el blog, etc.

2.- Fase de máxima inspiración

Una vez publicados los primeros posts y pérdida la vergüenza empiezan a surgir las grandes ideas. De repente nos damos cuenta que somos más creativos de lo que imaginábamos y que tenemos en mente contenidos realmente relevantes para la audiencia.

3.- Era de la promoción e inversión en redes sociales

Cuando ya hemos publicado una serie de contenidos en redes nos damos cuenta de que es hora de promocionar el blog dedicando tiempo a los medios sociales e incluso a través de otros canales.

4.- Preocupación por el seo

Nuestro blog va viento en popa pero no queremos que únicamente los usuarios accedan a la red a través de canales sociales o directamente, tenemos la necesidad y el ego de que también nos encuentren orgánicamente. Así que empezamos a empaparnos todos los blogs sobre posicionamiento web con el fin de optimizar nuestro blog.

5.- Marketing visual

Llegados a este punto y habiéndonos convertido en unos auténticos frikis del marketing online nos percatamos de la importancia del marketing visual, así que estudiamos todas las herramientas necesarias para crear contenidos visuales atractivos que viralicen por la red.

6.- Falta de inspiración y abandono del blog

Estábamos en la cresta de la ola, sin embargo, nos hemos estancado subiendo en el número de visitas o seguidores en redes sociales y llega la tan temida fase por todos los blogueros que, no nos alarmemos, a todos les llega antes o después. Esta es la etapa en la que los blogueros sufren una profunda crisis de creatividad, motivación e inspiración y deciden abandonar al blog hasta que se percatan que están haciendo una auténtica tontería.

7.- Madurez

Sin duda, la mejor fase de todas, la fase de madurez y asentamiento. Tu blog lleva mucho tiempo en marcha y funciona a la perfección. Tus contenidos funcionan y has logrado crear una comunidad estable.

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Servicios de urgencia que recomiendo

Quien me conoce ya sabe que soy un gran previsor, por ello, me gusta tener siempre a mano una lista de empresas muy efectivas que te pueden salvar de un gran apuro.

Muchos me dicen que peco de ser demasiado controlador pero, la verdad, ¡qué queréis que os diga! Después de todo lo que me ha pasado prefiero tener, en la medida que pueda, algunas cosillas planificadas para luego evitar sustos.

Está muy bien eso de vivir el presente y olvidarse del pasado pero cuando te ocurre un percance y te encuentras en una situación límite es mejor tener preparada una lista con una serie de pasos que debes de seguir para actuar del modo más correcto y no dejarte llevar por las emociones.

Mis amigos y compañeros de trabajo ya saben que en los últimos años me ha pasado de todo, robo de llaves, forzamiento de la puerta de mi oficina, pérdida de vuelos aéreos, hurtos en la calle del monedero, etc. Así que como parece que la mala suerte me acompaña he decidido crear una lista con algunas de las empresas que me han ayudado a resolver estos problemas de forma rápida, eficaz y amable.

1.- Cerrajería en Zaragoza

Bueno, como os acabo de contar creo que he sido la persona que más robos ha sufrido en los últimos 5 años, debo llevar escrito en la cara “róbame” L así que para mí, tener en mi lista de servicios de urgencia una cerrajería de confianza es primordial.

La primera vez que llamé a unos cerrajeros me cobraron lo que les dio la gana, vamos, que se puede decir que en un mismo día sufrí 2 robos, el de los ladrones y, más tarde, el de los cerrajeros. Menos mal que cuando volví a necesitar este servicio topé con una empresa de calidad dispuesta a ayudarme inmediatamente y a cobrarme la tarifa establecida.

2.- Fontaneros

Buff, creo que no lo he citado anteriormente pero la de veces que se me habrá cortado el agua en el piso o se me habrá roto alguna tubería y eso que la casa es totalmente nueva. Así que otro servicio que no descarto de mi lista son unos fontaneros profesionales.

3.- Seguro

Para no llevarme más disgustos he decidido contratar un seguro que me indemnice en caso de sufrir un robo. La verdad es que después de probar algunos estoy muy contento con el que he contratado actualmente.

Bueno espero que vosotros también hagáis una lista con servicios de urgencia que podáis necesitar. Un saludo y nos vemos en el próximo post 😉

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¿Por qué Kaspersky es el mejor antivirus del 2015?

Los usuarios de Internet han nombrado a Kaspersky el antivirus número 1 en el mundo ya que es capaz de proteger los ordenadores de los temidos virus. Este software se actualiza con asiduidad y atiende en tiempo real a todas las amenazas provocadas por hackers o spywares.

La compañía, Kaspersky, cuenta con el aval de más de 15 años de experiencia en seguridad de equipos y sistemas y tiene presencia en más de 100 países. Aunque su sede se ubica en Moscú, Kaspersky tiene a disposición un equipo de técnicos profesionales a nivel internacional que garantizan su servicio de manera inmediata. De hecho por la confianza y la garantía de sus servicios Kaspersky cuenta con más de 300 millones de clientes.

Entre los productos más vendidos de la empresa se encuentra el software Kaspersky Internet Security, que incluye protección de datos e identidad y, además, protege al ordenador del correo spam y de los piratas informáticos. Gracias a este software es posible realizar transacciones bancarias y navegar por la red con total tranquilidad. Además, este servicio cuenta con actualizaciones periódicas durante su uso.

No obstante, éste no es el único servicio que se puede encontrar en Kaspersky, la empresa ofrece soluciones a medida para cada usuario ya sea particular, pyme o multinacional. De hecho para las grandes compañías ofrecen softwares especializados en protección de archivos.

Kaspersky Endpoint Security for Business Advanced es una gran opción para aquellas empresas que quieren contratar un servicio de mayor seguridad y eficiencia en la protección de datos. Ofrece un control de endpoints, una gestión de parches con herramientas de administración y, además, seguridad móvil.

Entre las ventajas de comprar un antivirus Kaspersky es que el usuario tiene derecho a la utilización previa de una versión prueba para saber qué antivirus es el más recomendable para su hogar o negocio. El periodo de prueba es totalmente gratuito y no obliga al interesado a comprar el software en ningún momento.

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Conseguir más movimiento en Facebook

conseguir más movimiento en Facebook

Existe la falsa creencia que a mayor cantidad de fans en una página de empresa de Facebook mayor interacción. Sin embargo, con el tiempo los que nos dedicamos diariamente a incordiar en redes sociales nos hemos dado cuenta que cantidad no es sinónimo de calidad. De hecho, un alto número de seguidores en una cuenta corporativa no garantiza un elevado porcentaje de participación.

A lo largo de estos años… ¿Cuántas cuentas con más de 50.000 seguidores hemos diariamente con cifras desorbitadas? ¡Seguro que miles! Sin embargo, más tarde nos ponemos a inspeccionar cada publicación y casi ninguna consigue más de 20 “me gustas” ¿Por qué? ¡Desde luego algo falla!

Lograr una comunidad amplia es más o menos sencillo, se puede activar una promoción para conseguir captar a nuevos usuarios o, incluso, en un caso extremo se puede llegar a comprar seguidores, algo nada recomendable pero que, por desgracia, siguen haciendo muchas empresas.

No obstante, lo complicado no es alcanzar una enorme comunidad ya que a golpe de cartera se puede conseguir todo, donde reside verdaderamente la dificultad es en el obtener interacción en cada publicación que se difunde en el perfil.

Es cierto que una opción sería promocionar cada contenido  que se publica pero eso sería un gasto bastante elevado, sobre todo, si no somos una empresa que dispone de un alto presupuesto, por lo tanto, nuestra única baza es jugar con difundir contenidos que impacten, resulten atractivos y logren enganchar desde un primer momento al usuario. Para ello, te aconsejo que te leas el artículo “Trucos para conseguir me gustas en Facebook” ya que explica detalladamente todos los tips para lograr más engagement y movimiento en la red social de Mark Zuckerberg.

Recordad siempre que lo importante no es el número de vuestra comunidad sino que consigáis fidelizar a esa cifra de seguidores que os siguen en el perfil y animéis a la participación e interacción con la marca.

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Por qué crear una página user-friendly

user-friendly

Las páginas web que más éxito tienen en Internet son aquellas que resultan más intuitivas y amigables para los usuarios. Si cumplen estas dos funciones básicas parte de nuestro triunfo online estará asegurado ya que, por norma general, todas aquellas páginas web que cumplan con estos requisitos generan mucho tráfico de calidad y, por consiguiente, una elevada tasa de conversión.
Por lo tanto, si queremos que nuestro sitio web rinda y obtenga beneficios tenemos que conseguir que resulte amigable o user-friendly e intuitivo facilitando la usabilidad.
¿Qué es la usabilidad? Este concepto responde a la facilidad con la que un usuario puede navegar por Internet.
Cuando nos disponemos a diseñar un sitio web tenemos que evaluar la capacidad con la que el visitante que aterrice en nuestra página se pueda manejar. ¿Entiende la arquitectura de nuestro portal? ¿La información está organizada de forma comprensible? La usabilidad es un término estrechamente relacionado con la sencillez en la que un internauta puede navegar por un sitio web sin necesidad de ayuda y encontrando en todo momento el contenido que necesita.
Asimismo, el concepto de usabilidad también está ligado a la comprensión por parte de los usuarios para completar un proceso de compra o rellenar un formulario. ¿Cuántas veces accedemos a una web con el objetivo de adquirir un determinado producto o servicio y acabamos huyendo porque no entendemos los datos que nos requieren?
Para que un portal de servicios o e-commerce convierta es necesario que la web resulte amigable e intuitiva y, por lo tanto, usable. Los visitantes necesitan encontrar cómodamente el menú de navegación, las categorías, subcategorías y, sobre todo, un buscador.
Un buscador ayuda a los internautas a consultar información en tiempo real, es decir, supongamos que accedes a la home de un sitio web y tienes en mente comprar un determinado artículo, lo más normal es que no lo encuentres en la página de inicio, por ello, para facilitar tu búsqueda, ahorrar tiempo y hacer la navegación más amigable se facilita un buscador interno visible.

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Contenidos según la regla 90/10

contenidos 90 10

Existen varias reglas establecidas sobre cuál es la justa medida a la hora publicar según qué tipo de contenidos. Muchos marketinianos de la red establecen que el mejor método a la hora de escribir contenidos es seguir la regla 70 20 10, otros en cambio, abogan por la escritura de textos en la que se dedica un 80% al contenido de valor y un 20% al contenido comercial. Yo, en mi particular lucha, apuesto por la regla 90/10.

¿En qué consiste la regla de contenidos 90/10?

Consiste en dedicar el 90% de las entradas de tu blog a generar contenido de valor, es decir, publicaciones con información que realmente interesan al usuario, éstas, por norma general, son aquellas que explican un hecho, una vivencia, una experiencia o una opinión.

Los contenidos que los visitantes realmente encuentran interesantes son los tutoriales, los reviews, las guías y, más todavía, si se ameniza la información con recursos visuales.

En cuanto, al 10% restante, está dedicado a generar contenido comercial. Seamos realistas, al fin y al cabo, el objetivo de todos los bloggers que escriben en un blog es obtener algo  a cambio (notoriedad en la red, aumentar tráfico web o ganar dinero a través de la publicidad).

Realizando tutoriales o escribiendo posts informativos se pueden generar artículos que despierten interés y susciten una necesidad de consumismo. No es lo mismo crear una necesidad a través de la explicación de un producto que escribir un texto meramente promocional.

Los textos comerciales raramente llaman la atención a los usuarios ni generan algún tipo de engagement, son un tipo de contenido que únicamente gusta a las empresas pero que produce rechazo en los visitantes. Por ello, si quieres ganar una audiencia fiel, olvídate de este tipo de contenidos y opta por ofrecer a los internautas contenido de valor.